まもなく梅雨がくる。
明けたら直ぐに夏場が来る…

はぁ…系列が気になる!>_< 最近は減量にストレッチングを取りこみてる? ストレッチングすると…
筋肉をほぐれる→血行が良くなる→
その結果痩せ易く変わる!らしいよ。
痩せている自分は血行がいいんだね。

ヨガの一息みたいなのやりながら
全身の筋肉のばしてる。
テレビとか見ながらもできるしね。

あとね
過日あちこちの正規で読んだんだけど
考えというのもあるのかもって!
太っている人ほど
「わたし、少し摂るだけで太っちゃうのよね?」とか「また太っちゃうわぁ」って売り物食べながら口癖のように言ってるんだって。確かに。

ですからその考えを変えて「わたし、食べれば召し上がるだけ痩せちゃうのよね?」って、口癖にしたら痩せた自分が出たらしき。…真面目かな?

まぁまさに
前まで痛くなかったのに、傷口認知途端に痛くなったり←私だけ?笑
シンデレラスリープ公式
ばりばりしていた所帯に
あっ!今日の食事タイムアップてる雑貨使ってた!
という洒落を言った途端にお腹滅ぼしたり←私の所帯だけ?笑

何にもないと思っていた時は
何にもなかったのに
そうと思った一瞬それほどなったりする。

信じ込むなら好ましい方法に。
虚偽かもしれないけど信じ込むだけなら
給料かからないから笑
思い込みは必要だしね。
食事採り入れるときは
痩せこける!って思いながら食べると決める笑